얘야, 이것만은 꼭 기억 해라~1.한번 버린 쓰레기는 다시 줍지 않는 것처럼 내 뒷통수를치고 떠난사람 용서 하지마라.같은 이유로 배신당할 확률이 크다.2.모든 사람한테 잘 보일 필요 없다.착한 것과 바보 같은 건 종이 한장 차이다.나를 보호하기 위해서는 거절도, 쓴 소리도 할줄 알아야 한다.3.목표를 가져라. 아주 작은 것도 괜찮다.살다보면 무조건 길을 잃고 헤매는 순간이 온다.그럴때 세워 두었던 작은 목표들이 내 앞길을 환희 밝혀주는 등대가 되어줄 것이다.4.

1)" 내가 생긴대로 그대로 살지 못하고 남의 시선을 너무 의식하며 사는 것" 2)"오래된 비디오를 계속 돌려 보듯이 지나간 일을 계속 생각하며 후회 하는 것" 3)나 자신조차 바꾸지 못하면서 남을 바꿔보겠다고 애쓰는 것" 4)"다 큰 자식을 내 것이라 생각하고 마음에서 떠나보내지 못하는 것" 5)"세상에 하나뿐인 내 자신을 남과 비교하며 괴롭히는 것" 6)"인간관계가 영원하다 믿고 상대방에게 너무 의지 하는 것" 7)"높은 이상을 세워놓고 이루지 못했다고 나를 자책 하는 것" 8)"스치고 지나가는 인연에 연연해 하면서 괴로워 하는 것" 9)"내 인생도 제대로 못 살면서 남 인생까지 걱정하며 간섭 하는 것" 10)"일어나지도 않은 일을 미리부터 걱정 하는 것"

1. 걱정하는 말은 현실이 된다. 2. 언어 패턴이 관계 패턴을 만든다. 3. 말을 바꾸면 생각도 따라서 바뀐다. 4. 말에 의해 몸의 모든 기관이 움직인다. 5. 언어 습관이 삶의 행복을 결정한다. 6. 부정적인 감정의 긍정적인 말로 지울 수 있다. 7. 성공에는 배경보다 말습관이 더 중요하다. 8. 소리내어 웃으면 뇌도 웃는다. 결국 마음먹기에 따라 모든것을 바꿀 수 있다. 항상 긍정의 힘이 나를 웃게 만든다.

개강룩 (옷, 신발, 가방 등)신학기 용품 및 선물 (IT기기) 면접 관련 품목 (정장 의류, 구두)신학기 준비 (알림장앱, AI디지털 교과서) 공채준비 (취업사이트, 구직 앱, 커뮤니티) 계절가전 (보일러, 가습기, 온수매트, 전기 요 등) 계절의류 (실내복 등) 미세먼지 관리 제품 (공기청정기, 의류 관리기, 건조기, 스킨케어) 이사준비 (부동산 앱, 청소/ 인테리어 관련 서비스)

1. **글로 정리하기**      - 머릿속 생각을 종이에 적어보세요.      - 생각을 시각화하면 복잡한 문제도 명확해질 수 있습니다.      - 마인드맵을 그려보는 것도 좋은 방법입니다. 2. **우선순위 정하기**      - 중요한 일과 덜 중요한 일을 구분해보세요.      - 해야 할 일을 순서대로 나열하고 하나씩 처리해보세요. 3. **호흡 조절**      - 깊은 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 호흡법을 시도해보세요.      - 명상이나 마음챙김 연습을 통해 정신을 차리세요. 4. **시간 내기**      - 복잡한 문제에 대해 고민할 시간을 정해두세요.      - 시간이 지나면 일단 멈추고 다른 일을 하며 머리를 비우세요. 5. **외부 도움 받기**      - 친구나 가족에..

어느덧 24년의 1년 이라는 시간이 지나 새로운 25년도를 맞이하게 된다.24년도엔 열심히 인생을 잘 살았는지...?25년도엔 어떤 생활을 해야할지...? 매일 아침마다 1시간반 이라는 시간을 투자하며 운동을 하면서 느끼는 것이지만,내 삶의 가치를 부여하는게 맞다고 생각한다. 그렇지 않으면 너무 인생이라는게 삭막하게 느껴지고 내 스스로 우울해진다. 이왕사는 내 인생,건강하고,즐겁고,내가 하고싶은 일과 취미 생활을 하며 열심히 사는게 맞다고 생각한다. 이러한 내용도 제공해주는 사이트가 많이 있습니다. 좋은 세상 입니다.^^1)멘탈 관리하기2)루틴 관리하기3)가지계발하기4)취미생활 만들기5)건강 관리하기6)피부관리하기7)저축계획 세우기