The 21st Challenge
위기를 기회로 만드는 21일 챌린지 #1 Netflex is not allowed to watch #2 Page 30 Reading #3 Writing 3 thank you diaries #4 Exercise more than 4 days a week #5 Getting up at 6 a.m #6 Meditate for 15 minutes #7 Stop eating late night snacks #8 Go to bed before 11 o'clock #1. 넷플렉스 시청금지 #2. 30페이지 독서하기 #3. 감사일기 3가지 작성하기 #4. 주4일이상 운동하기 #5. 새벽6시 기상하기 #6. 15분 명상하기 #7. 야식 끊기 #8. 11시전에 잠들기
2023.11.04