The 21st Challenge
2023. 11. 4. 20:42ㆍ꿈 그리기
위기를 기회로 만드는 21일 챌린지
#1 Netflex is not allowed to watch
#2 Page 30 Reading
#3 Writing 3 thank you diaries
#4 Exercise more than 4 days a week
#5 Getting up at 6 a.m
#6 Meditate for 15 minutes
#7 Stop eating late night snacks
#8 Go to bed before 11 o'clock
#1. 넷플렉스 시청금지
#2. 30페이지 독서하기
#3. 감사일기 3가지 작성하기
#4. 주4일이상 운동하기
#5. 새벽6시 기상하기
#6. 15분 명상하기
#7. 야식 끊기
#8. 11시전에 잠들기
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